| 한의사 정경연이 제안하는 음양오행에 따른 색깔 건강법. 우리 전통 음식 문화에서는 인체의 각 부위도 음양오행이 있으며 모든 식품에도 음양오행이 갖춰져 있어 색깔을 맞춰 먹으면 그 장기에 도움을 줄 수 있다고 한다. 이 책에서는 각각의 장기와 색깔이 어떤 관련이 있는지를 밝혀내고 다섯 가지 색깔별로 대표적인 식품 10가지씩, 총 50가지의 음식을 소개하고 있다.
매일 먹는 야채와 과일이 구체적인 효능과 효과적인 활용법, 외국산과 한국산의 구별법, 요리법, 구매처, 산지여행지, 맛집까지 다양한 정보를 제공하고 있다. |
